Ryhmäliikuntasalimme
Ryhmäliikuntasalimme muuntautuu helposti tankotanssisaliksi irroitettavien tankojen avulla. Tässä tilassa pidämme myös sisäpyöräilytunnit.
Ohjattu ryhmäliikunta
Huom! Muutokset ohjelmassa mahdollisia. Mahdollisista muutoksista ilmoitamme nettisivuillamme ja Facebookissa.
Kuntonyrkkeily
Tunnilla käydään läpi nyrkkeilyn eri tekniikoita turvallisesti sekä harjoitellaan säkkien,päärynäpallon ym. välineiden kanssa. Niskahartia ongelmat katoavat tällä tunnilla, kunto nousee ja hiki lentää! Nyrkkeily on myös äärettömän hauskaa! Tunnille tutustujat – laittakaa rohkeasti viestiä tunnin ohjaajalle Kimmolle p. 050 5930724.
Keskiviikko
17.00 Kuntonyrkkeily (miehet) 90`/ Tomi/ Kimmo
Sunnuntai
17.00 Kuntonyrkkeily miehet 90/Tomi/Kimmo
18.30 Naisten kuntonyrkkeily 90/Tomi/Kimmo
TERVETULOA KOKEILEMAAN VELOITUKSETTA!
Ohjattu ryhmäliikunta
Huom! Muutokset ohjelmassa mahdollisia. Ilmoitamme muutoksista nettisivuillamme ajankohtaista osiossa ja Facebookissa.