Ryhmäliikuntasalimme
Ryhmäliikuntasalimme muuntautuu helposti tankotanssisaliksi irroitettavien tankojen avulla. Tässä tilassa pidämme myös sisäpyöräilytunnit.
Ohjattu ryhmäliikunta
Huom! Muutokset ohjelmassa mahdollisia. Mahdollisista muutoksista ilmoitamme nettisivuillamme ja Facebookissa.
Tuntikuvaukset
Sisäpyöräily 50` MAANANTAISIN
KLO 18:00-18:50
Huom!!
KESKIVIIKON TUNNIT:
-Fit Body & Move alkaa 21.8.2019
-Fit Functional & Strech alkaa 21.8.2019
Kuntonyrkkeily
Tunnilla käydään läpi nyrkkeilyn eri tekniikoita turvallisesti sekä harjoitellaan säkkien,päärynäpallon ym. välineiden kanssa. Niskahartia ongelmat katoavat tällä tunnilla, kunto nousee ja hiki lentää! Nyrkkeily on myös äärettömän hauskaa! Tunnille tutustujat – laittakaa rohkeasti viestiä tunnin ohjaajalle Kimmolle p. 050 5930724.
Ohjattu ryhmäliikunta
Huom! Muutokset ohjelmassa mahdollisia. Ilmoitamme muutoksista nettisivuillamme ajankohtaista osiossa ja Facebookissa.